Explora las posibilidades infinitas de tu cuerpo con las clases personalizadas de pilates en máquinas, una experiencia exclusiva diseñada para adaptarse a tus objetivos y necesidades únicas. En un entorno íntimo y con atención individualizada, te guiare a través de ejercicios precisos y controlados que mejoran la postura, incrementan la flexibilidad y fortalecen el abdomen, todo ello adaptado a tu ritmo y capacidad. Ya sea que estés en busca de recuperación, mejora de tu condición física general, o simplemente deseas explorar los límites de tu fuerza y movilidad, las clases ofrecen el camino perfecto hacia el bienestar integral.

Las clases

Vive una transformación personal con el pilates en máquinas, donde cada sesión es un paso hacia la mejor versión de ti mismo.

Tu espacio privado con máquinas de Pilates

Las clases de Pilates en máquinas,se realizan en equipos especializados como el Reformer, el Cadillac o la Wunda Chair, ofrecen una experiencia única y diversificada en comparación con las clases tradicionales de suelo.

En mi blog encontrarás toda la información sobre los aspectos claves de las clases de Pilates en máquinas y los beneficios para cada necesidad de la persona.

La clase de evaluacion dura 45 min:

1. Entrevista Inicial

2. Evaluación Física

3. Movimientos Básicos

4. Plan Personalizado

En que consisten las clases.

En las primeras 6 clases de inicio se enseño las bases del método pilates: respiración y posturas básicas para abordar los ejercicios con máquinas adaptando gradualmente el cuerpo y la mente a una nueva forma de condición física.

La duracion de la clase normal es de 50 minutos